La gymnastique en milieu aquatique est utilisée depuis longtemps par la médecine de rééducation ; elle contribue à la mise ou remise en forme et à l'entretien physique.
Grâce, à l'effet porteur de l'eau qui allège le poids du corps, tous les mouvements sont réalisés plus facilement, en souplesse, en toute décontraction, en facilitant le travail des articulations et des muscles, ce qui présente d'énormes avantages pour les personnes qui souffrent d'arthrose ou de problèmes articulaires et dorsaux.
L'aquagym se pratique quel que soit l'âge, en piscine, avec une eau aux environs de 30° ; on garde les pieds au fond, on a toujours la tête hors de l'eau.
Une activité douce qui concilie efficacité, plaisir et détente dans des situations toujours renouvelées.
Responsable : Héléna LAPART (05 56 54 90 19)
Piscine : rue du stade Matéo Petit (accés par la rue Saint Elme)
lundi dans le petit bassin de 17h30 à 18h30
mardi dans le grand bassin (1,5 à 1,8 m) de 10hà 11h
mercredi dans le petit bassin de 9h à 10h
jeudi dans le petit bassin de 9h30 à 10h30
vendredi dans le petit bassin de 10h30 à 11h30
La cotisation annuelle donne droit à une séance d’Aquagym par semaine (entrée de la piscine comprise) hors vacances scolaires + une deuxième séance en fonction de l'affluence.
Chaque séance est limitée à 25 – 30 personnes (CARS + ARSA)
Le prix de cette carte est de 185 € pour la saison 2019-2020 ( septembre à juin, environ 35 séances)
Renouvellement d'inscription le 30 sept auprès d'Héléna LAPART
Début des cours : 9 sept